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Adenosina: para que sirve

Adenosina: para que sirve


Adenosina, un nombre poco conocido por quienes no laboran en el campo médico, pero que es protagonista de nuestro día. O más bien el ritmo de nuestros días desde afecta el ciclo de sueño y vigilia. No solo eso, encontramos elAdenosina también en productos para el cabello, con qué propósito, averigüémoslo.


Adenosina: significado

La adenosina es un neurotransmisor con función inhibidora, lo podemos encontrar también indicado con las siglas P1 o como Purina-1. Su acción principal consiste en la sinformar al cerebro sobre los niveles de estrés oxidativo acumulados, es entonces cuando llegamos a un estado de fatiga y / o estrés que requiere un "alto".

Este neurotransmisor luego le dice al cerebro que necesita detenerse, en lugar de comunicarlo como información, le da al cuerpo en cuestión un mensaje perentorio, lo obliga a tomar un descanso.

Adenosina: para que sirve

Hemos visto que el papel que juega este neurotransmisor es importante en regulación del sistema nervioso central. Para comprender mejor para qué sirve, conectémoslo a sustancias de uso común como café, manzanilla o té. Los tres son receptores de adenosina y son antagonistas de adenosina, por lo que entorpecen este "mensajero", tanto es así que al tomarlos podemos estar sobreexcitados y no sentirnos cansados.

Un efecto contrario, como agonista, tiene en cambio una sustancia llamada limoneno, contenida principalmente en la piel de limón, pomelo y naranja.

Cuando tienes niveles de Adenosina demasiado alta puedes sentir efectos como somnolencia, depresión, latidos cardíacos lentos, náuseas, lentitud de los reflejos. Puede parecer extraño, pero podemos notar esta abundancia poco saludable incluso por el sabor metálico en la boca. Cuando en cambio los niveles son demasiado bajos aquí está la garrapata hiperactividad, insomnio y también son posibles síntomas de psicosis.

Adenosina y sueño

Ahora está claro que los efectos de la adenosina conciernen al sueño, no solo sino sobre todo. También es cierto que cuando uno toma adenosina, también es posible sentir vasodilatación periférica, mareos, sudoración excesiva o náuseas. Volviendo a su papel en el ciclo de reposo, en concreto existen estudios recientes que indicarían la adenosina como un neurotransmisor que interviene en el proceso de inducción del sueño onda lenta (SWS - Slow-Wave Sleep).

Adenosina y cabello

Hasta ahora hemos hablado del sueño y la hiperactividad, y en ocasiones hasta náuseas, ¿qué es el centro del cabello? Se enfocan porque la adenosina también aparece entre los ingredientes de productos destinados a la regeneración del cabello. Como "mensajero", también llevará mensajes en este sector, no solo en lo que se refiere a la fatiga y el estrés. Demostrar la complejidad del cuerpo humano y las estrechas conexiones, a veces desconocidas para nosotros, de aspectos de nuestra vida que aparentemente no están relacionados entre sí.

Adenosina y café

El café y la adenosina son enemigos, o más bien el primero "bloquea" al segundo, impidiendo que le diga al cerebro que los niveles de estrés y fatiga son demasiado altos para continuar como si nada. Siendo el café muy querido y consumidos en todo el mundo, se han realizado estudios al respecto y se ha evidenciado que Para despertarse alegre y mantenerse cargado durante mucho tiempo, la fórmula ganadora incluye un café seguido de una siesta de 15/20 minutos.

Ahora lo han bautizado "siesta de café"Y parece que funciona, siempre puedes intentarlo, mientras tanto veamos por qué sucedió todo esto.

Después de beber el café, la cafeína debe atravesar el tracto gastrointestinal para entrar al torrente sanguíneo y tener su efecto apreciado, tarda 20 minutos, si dormimos mientras llega al cerebro, es perfecto y podemos levantarnos frescos y listos para el día. Sin este truco, nos despertaríamos abruptamente de un sueño profundo y de ondas lentas, lo que nos aseguraría un día lleno de bostezos y no del todo de buen humor.

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