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Cómo elegir la almohada

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Cómo elegir la almohada es importante, afecta nuestro descanso y nuestro buen humor. A veces, de hecho, más que pesadillas, preocupaciones o menús de cena, es la almohada y la posición que nuestro cuerpo asume consecuentemente, para decidir la calidad de nuestro sueño.

Cómo elegir la almohada para dormir.

Hay varias características a evaluar para conocer como elegir la almohada. Empezamos a preguntarnos qué edad tiene que dormir ahí porque los hay para bebés, hasta 2 años, para niños, hasta 11, para adultos, utilizados por todos los menores de 60 años, y luego mayor, para mayores de 60 años.

Las formas también son importantes de entender como elegir la almohada, y hay más de los que imagina. A la tradicional, de hecho, se le suma que ergonómico, con un diseño que soporta la columna vertebral, y especiales, numerosos, cada uno diseñado para las necesidades particulares del caso.

El material, del que hablaremos más adelante, es uno de los aspectos más importantes tanto para el aprendizaje como elegir la almohada y saber producir mejores.

La de fibras naturales es Respetuoso del medio ambiente, el hipoalergénico está hecho especialmente para personas con problemas de alergia pero si los problemas están relacionados con el polvo también hay una almohada en material antiácaros. LA termorreguladores son muy agradables de tener, garantizan la transpiración y mantienen una temperatura óptima.

Otros cojines muy específicos que podemos encontrar en el mercado son los que se utilizarán durante el embarazo y la lactancia, o si ronca demasiado o si tiene reflujo gástrico. Los cojines posturales son adecuados tanto para personas con problemas de circulación como para para quienes sufren de dolor de espalda, los de viaje, para todo aquel que se va y quiere descansar cómodamente.

Cómo elegir la almohada de plumas

Si padece asma o es alérgico, es mejor no elegir i almohadas clásicas rellenas de plumas de ganso. Por un lado es cierto que son muy cómodos, pero hay que tener en cuenta que no es fácil lavarlos y pueden ser colonizados por ácaros. Son mas higienicos en goma espuma, preferible si padece rinitis alérgica pero no si tienes problemas en el cuello porque suelen ser más rígidos en promedio.

Si no podemos elegir pluma o espuma, pasemos a látex. Los cojines de este material son lavable y antiácaros pero no demasiado difícil de molestar a quienes tienen dolor de cuello. También hay almohadas de agua, se dice que se adaptan a la forma de nuestra cabeza y emanan esencias relajantes / estimulantes. Quien cree en terapia con cristales también puede encontrar cojines asociados con piedras particulares.

Cómo elegir la almohada de microfibra

La microfibra es la solución más moderna y cómoda cuando te estás preguntando Cómo elegir la almohada. Se aseguran de redistribuir los pesos y ajustarse a curvatura natural de la región cervical bajando donde aplicamos presión con la cabeza y el cuello.

Incluso mejores son aquellos con el "Familia de memoria”, Compuesto por un gel o espumas de látex que hacen que la almohada se ajuste a nuestra cabeza al percibir el calor que emana de ella. los almohada memoriza nuestra forma pero si damos la vuelta, vuelve a ajustarse a su nueva posición.

Además de los cojines en microfibra cada vez más vanguardistas, naturales y ecológicos están muy de moda, elaborados con paja o granos de cereales, o alforfón, que son tranquilas y muy frescas en verano.

Cómo elegir la almohada: qué evitar

No tomamos un almohada demasiado alta, o demasiado bajo, para lo que son nuestras dimensiones y posturas. Ambos extremos pueden crear un gran dolor de cuello y un mal humor crónico por la mañana. Para almohada "estándar" nos referimos al de un metro de ancho y de 10 a 20 cm de alto, ¡pero confiemos en nuestros sentimientos!

Otra cosa a evitar en el aprendizaje Cómo elegir la almohada No es tomar uno con una forma particular si no lo necesitamos: los ortopédicos o especiales son útiles para quienes tienen problemas reales, pero pueden ser desagradables para quienes no los tienen. Si tenemos elexcelente hábito de leer en la cama no tomemos una almohada que no nos permita tomar posiciones de lectores ávidos: no se disfruta de un libro si se tiene el cuello torcido.

Elegí la almohada también nos ocupamos de la funda de almohada, porque el lado estético es importante. No solo el blanco, concilia sueños, sino también otros colores a elegir online entre los de las fundas de almohada rectangulares 48% algodón y 52% poliéster, ni siquiera para planchar.

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Video: Cómo elegir la almohada perfecta (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Alhan

    Lo siento, que te interrumpo.

  2. Hirsh

    se limpia

  3. Denzell

    Esta frase es incomparable,))), me gusta :)

  4. Akeno

    En mi opinión, estás cometiendo un error. Propongo discutirlo. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  5. Cord

    Veo que admites el error. Puedo probarlo.

  6. Yale

    Esta es la preciosa frase

  7. Unwine

    la respuesta competente, es gracioso ...



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